El ruido, Igual que otros agentes contaminantes, produce efectos negativos en el ser humano, tanto fisiológicos como psicosomáticos, y constituye un grave problema medioambiental y social. En primer lugar, haremos un juego sobre los sonidos de la naturaleza. Tras un breve descanso para el almuerzo, llevaremos a cabo una sesión de mindfulness para tomar conciencia de nuestro cuerpo y de la gran cantidad de sonidos y ruidos que nos llegan desde el exterior. También hablaremos sobre la importancia de reducir los niveles de ruido que nosotros mismo producimos, tanto en exteriores como en nuestros propios hogares.